Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2018
|
40,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 50,73g | Eiwit: 59,15g | Kolhy: 280,60g.
Ontbijt: Яблоко, Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%, Несквик Какао Прошек (Настя), Nestle Несквик, Киви, Манная Каша на Молоке. Lunch: Фасоль Стручковая, Аджика, Hochland Крем-Сыр, Жареная или Запеченная Курица, Тортилья. Diner: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Toffix Конфети Toffix, Nestle Фитнесс Батончик, Toffix Конфети Toffix, Інша Їжа Арахісова Паста, Kondissima Овсяное Печенье, Фасоль Стручковая, Кижуч, Hochland Крем-Сыр, Kupiec Хлебцы Рисовые. meer...
|
|
1126 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 1 minuut, Cardio - 1 minuut, Dansen (Low Impact) - 1 minuut, Squats - 4 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 22 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 13 minuten, Buikspieren - 3 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nastya.mkgog's Gewicht Geschiedenis
|