|
kaget kok tiba2 naik berat badan rupanya krn lg read day. pantas aja rasanya pinggang jd makin lebar gtu. semoga nnti kembali turun bb nya
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 36,86g | Eiwit: 56,90g | Kolhy: 276,89g.
Ontbijt: Pisang. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Perkedel Kentang, Bakso Ayam, Nasi Merah. Diner: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Bakso Ayam, Nasi Merah, Pisang. Snacks/Andere: Quaker Oat, Duku, Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
 Reacties
Saya naik 2 kg waktu red days tapi turun kok sis klo sdh selesai 😊
02 sep 18 door lid: cuty07
|
emang gtu ya sis, ada hubungannya memang?.. sempet kaget juga hri ini nimbang kok naik 0,4kg gk tau kalo ada hubungan sama red days (hari prtma dtng) mklum sis masih awam dlm dunia perdietab...
02 sep 18 door lid: Tika1989
|
@tika, iya emang bs gtu itu pengaruh hormon. Bikin kt jd nafsu nakan naik trus badan jd agak melar gtu tp nnti klo uda slesai read daynya biasa semula kembali.
02 sep 18 door lid: TANSIUYIN
|
02 sep 18 door lid: cekur nia
|
@,cekur nia, read day itu datang bulan. Hehehee..
02 sep 18 door lid: TANSIUYIN
|
red day mungkin maksud mba nya hehehehe
02 sep 18 door lid: Sansaaa
|
tubuh nahan cairan saat red days, jadi bb nya naik
02 sep 18 door lid: quirky.jette
|
@sansan iya slh tulis hihihi..
@quirky.jette oh gtu ya pantas j makin lebar gtu pinggangnya.
02 sep 18 door lid: TANSIUYIN
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TANSIUYIN's Gewicht Geschiedenis
|