|
Офигеть и это без голодовок, диет. С плотным ужином. Да я раньше так не питалась, а вес стоит уже пару месяцев.
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 35,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 63,43g | Eiwit: 113,39g | Kolhy: 68,69g.
Ontbijt: Мясновъ Йогурт Питьевой Ягоды-Лимон-Мята, Мясновъ Яйцо Куриное С1, Monini Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: Помидоры, Говядина Отварная, Мясновъ Голень Куриная. Diner: Окей Слива Круглая Синяя, Пирог, Пирог. meer...
|
|
2650 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|