|
Ultimo dia de superavit para empezar la ultima definición del año con los chicos de Total Fit Chile :)
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5030 kcal
|
Vet: 200,18g | Eiwit: 177,08g | Kolhy: 638,21g.
Ontbijt: Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Marraqueta, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Tottus Semillas de Calabaza, Almendras, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Empanada Napolitana, Tottus Empanada de Pino, Azúcar Granulada, Toddy Galletas con Chispas de Chocolate, Helado de Chocolate. Diner: Agua de Piedra Mil Hojas Manjar (47g), Alfajor de Chocolate. Snacks/Andere: Tika Natural Chips, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ramon_Cornejo's Gewicht Geschiedenis
|