Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2018
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
542 kcal
|
Vet: 14,56g | Eiwit: 12,37g | Kolhy: 97,75g.
Lunch: Sayur Lodeh, Bubuk Cabai, Batagor, Makaroni, Kerupuk Asin, Cilok. Diner: Semangka. meer...
|
|
2444 kcal
|
Activiteit:
Peregangan sebelum tidur - 9 minuten, latihan hari ke 18 - 16 minuten, hiit cardio - 25 minuten, peregangan pagi - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nandilasofara's Gewicht Geschiedenis
|