Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2018
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 41,97g | Eiwit: 101,59g | Kolhy: 127,55g.
Ontbijt: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пепси Пепси Лайт, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками. Diner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Бутерброд с Красной Икрой, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Snacks/Andere: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. meer...
|
|
2788 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Google Fit - 19 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|