Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2018
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 34,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 23,08g | Eiwit: 133,66g | Kolhy: 198,33g.
Ontbijt: Rosan Kaffeobers, Becel Vital, Ja! Dinkelpur Brot, Erdbeermarmelade 75% Frucht Selbstgemacht. Lunch: Kühne Kräuter Würzig Dressing ohne Öl, Tomaten, Schärdinger Landfrischkäse Leicht , Kikkoman Sojasauce. Diner: Äpfel, Ja! Vanille Joghurt, Bachhalm Zartbitter Schokolade Café Noir, Spitzpaprika, Kikkoman Sojasauce, Basmati-Reis, Iglo Pazifischer Polar-Dorsch, Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei. Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 1 minuut, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 8 uren en 29 minuten, Zitten - 4 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|