|
4. haftayıda geride bıraktım,az az da olsa bişeyler oluyo işte..
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
601 kcal
|
Vet: 28,40g | Eiwit: 24,28g | Kolhy: 62,35g.
Ontbijt: Danone Activia Orman Meyveli. Diner: Karnıyarık, Uno Kepekli Ekmek, Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Kıyılmış Sarımsak, Salatalık (Soyulmuş). meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|