Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2018
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2028 kcal
|
Vet: 83,25g | Eiwit: 87,75g | Kolhy: 241,18g.
Ontbijt: Сметана, Творог 5%. Lunch: Банан, Хлеб Черный, Молочный Мир Кефир 3,2%, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный. Diner: Приготовленные Грибы, Голубцы, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Кофе с Сахаром, Яблочное Варенье. meer...
|
|
2775 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ratabor's Gewicht Geschiedenis
|