Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2018
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 81,69g | Eiwit: 83,89g | Kolhy: 157,08g.
Ontbijt: Сваренное Вкрутую Яйцо, Меридиан Форель Слабосоленая, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Азбука Вкуса Хлебцы Le Pain De Fleurs Диетические из Киноа. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Капустная Запеканка (Autro). Snacks/Andere: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко, Фундук Фундук, Малина, Запеканка Творожная с Ягодами. meer...
|
|
3091 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 40 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Работа за компьютером - 8 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|