Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2018
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 92,36g | Eiwit: 96,64g | Kolhy: 177,19g.
Ontbijt: Nestle Кит Кат (46г), Банан, Чай с Молоком, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Чай с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Булочка. Diner: Груша, Сгущенка, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи, Нектарины, Чай с Молоком, Банан, Кабачки, Сыр Российский. meer...
|
|
1631 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helavin's Gewicht Geschiedenis
|