Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2018
|
44,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
819 kcal
|
Vet: 29,91g | Eiwit: 50,58g | Kolhy: 91,41g.
Ontbijt: Yağsız Kızarmış Yumurta, Juico Yemyeşil, Juico Kırmızı. Lunch: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Diner: Çörekotu, Keten Tohumu, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Pancar, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Andere: Fıstık Ezmesi, Eti Karam Bitter, Üzüm, Badem. meer...
|
|
1325 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Pilates - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
melikegül's Gewicht Geschiedenis
|