Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2018
|
94,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4060 kcal
|
Vet: 95,62g | Eiwit: 399,62g | Kolhy: 406,56g.
Ontbijt: Europe's Best Green and Yellow Beans, Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Kirkland Signature Whole Almonds, President's Choice 4-Berry Blend, Quaker Quick Oats, PVL Iso-Gold. Lunch: Allmax Nutrition Carbion, PVL Iso-Gold, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Welch's Four Berry Mix, 100% Whey Protein Isolate, Greek Yogurt (Cup), Quick Oats (3-5 Min), Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel). Diner: Boiled Potato (without Peel), Cucumber (with Peel), Egg, Extra Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Aunt Jemima Original Pancakes, MuscleTech Mission1 Cookies & Cream, Protein Bar, Blueberries , Raspberries , Greek Yogurt (Cup), Iso-Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|