|
not good
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 84,90g | Eiwit: 104,61g | Kolhy: 39,80g.
Ontbijt: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Bacon, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Fresh Express Spring Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Olive Garden Italian Salad Dressing. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Andere: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, KC Masterpiece BBQ Sauce. meer...
|
|
2528 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
twookie's Gewicht Geschiedenis
|