Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2018
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 35,7 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
809 kcal
|
Vet: 22,25g | Eiwit: 60,52g | Kolhy: 82,24g.
Lunch: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, My Muesli 40% Protein Müsli. Diner: Aldi Datteltomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Dinkelvollkornbrot. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Weizenbrötchen. meer...
|
|
3364 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 25 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 4 uren, Traplopen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schniese93's Gewicht Geschiedenis
|