Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 43,85g | Eiwit: 78,27g | Kolhy: 289,55g.
Ontbijt: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Jacob's Cream Crackers, Granny Smith Apples. Diner: Sharwood's Kung Po Sauce, Tesco Value White Pitta, Brown Rice, Chicken Meat. meer...
|
|
2823 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 15 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Werken - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|