Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2018
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 36,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 66,10g | Eiwit: 80,19g | Kolhy: 80,73g.
Ontbijt: Café con Leche Semi Descremada, Nueces, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa. Lunch: Semillas de Linaza, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva. Diner: DIA Atún Claro al Natural, Valor Chocolate Puro, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Semillas de Linaza, Tomates Rojos, Merluza, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Andere: Nueces, Pomelo. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Andar - 1 uur, Espalda, tríceps y anda - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|