Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2018
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2162 kcal
|
Vet: 87,85g | Eiwit: 158,48g | Kolhy: 186,33g.
Ontbijt: ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Milch 1,5%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Herta Finesse Putenbrust, Brandt Zwieback, Kaffee. Lunch: Kaufland Maasdamer Light, Tee, Sesamöl, Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Gekochtes Ei, A-One Instant Nudelsuppe Huhngeschmack. Diner: Mettwurst, Tee, Heinz Tomato Ketchup, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence, Kaufland Maasdamer Light, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Viva Vital Geflügelsalami, Harry Vital + Fit Brot. Snacks/Andere: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Milram Skyr Eis. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,7 kg per week
|
|
Cookie4me's Gewicht Geschiedenis
|