Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2012
|
134,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 50,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 38,03g | Eiwit: 102,73g | Kolhy: 132,47g.
Ontbijt: Light Nonfat Yogurt - Raspberry, Smoked Ham, Instant Grits - American Cheese. Lunch: Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Smoked or Cured Ham. Diner: Light Mayonnaise, 6" Double Roast Beef. Snacks/Andere: Cookies & Cream Frozen Dessert, Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate. meer...
|
|
5167 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 9 uren en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Good Job! On your way down!
16 aug 12 door lid: skirch97
|
Thanks! It feels good also glad the little bit I put back on during my trip came off so easily
16 aug 12 door lid: Tjscopemonkey
|
Nice way to go.. You are doing so great:)
16 aug 12 door lid: bonthronm
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tjscopemonkey's Gewicht Geschiedenis
|