Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2018
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2237 kcal
|
Vet: 68,86g | Eiwit: 180,14g | Kolhy: 215,53g.
Ontbijt: Boar's Head Turkey Pepperoni, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Publix Premium Italian Bread. Lunch: Minute Instant White Rice, Daisy Sour Cream, Grilled Chicken, Yasso Frozen Greek Yogurt - Peanut Butter. Diner: Publix Lean Ground Beef 93/7, Daisy Sour Cream, Mature Onions, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Publix Premium Italian Bread. Snacks/Andere: Post Nutter Butter Cereal, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Heavy Cream, True Nutrition Night-Time / Middle of The Night Formula French Vanilla, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, International Delight Cinnabon Coffee Creamer. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rsmith777's Gewicht Geschiedenis
|