Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2018
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
828 kcal
|
Vet: 37,69g | Eiwit: 105,78g | Kolhy: 11,94g.
Ontbijt: Leite Integral, Café (em Pó Instantâneo). Lunch: Ovo Cozido, Suco de Limão. Diner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Seara Linguiça de Frango, Suco de Limão. meer...
|
|
2515 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fernandomath's Gewicht Geschiedenis
|