Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2012
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 83,94g | Eiwit: 91,19g | Kolhy: 25,84g.
Ontbijt: light and fit yogurt strawberry banana. Lunch: salmon, green beans, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Bone-In, Lean Only). Diner: yellow beans, hotdog. Snacks/Andere: kraft deluxe cheese slices, Egg, dill pickle slices, pork rinds, crystal light, mild shredded cheddar cheese. meer...
|
|
2338 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Winkelen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carol16214's Gewicht Geschiedenis
|