Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2018
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 72,94g | Eiwit: 120,60g | Kolhy: 161,72g.
Ontbijt: Alpro Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas, Prozis Whey Isolate Zero, Zespri Kiwi Gold, The Rustik Bakery Pan de Masa Madre, Prozis Mantequilla de Cacahuete. Lunch: Prozis Mantequilla de Cacahuete, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Nespresso Café Capsulas, Alpro Bebida de Avena, Nestlé Kefir, Lentejas con Arroz. Diner: Hacendado Jamón York, Huevo Frito, Cacaolat Cacaolat 0%, Prozis Whey Isolate Zero. Snacks/Andere: Almendras, Nueces, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Plátano, Alteza Copos de Avena Integrales, Nestlé Kefir. meer...
|
|
1840 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Kettlebell - 40 minuten, Apple Health - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KatiaMiBa's Gewicht Geschiedenis
|