Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2018
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 63,37g | Eiwit: 100,57g | Kolhy: 169,05g.
Ontbijt: Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Хлопья , Valio Масло Сливочное 82%, Красная Икра Красная Икра, Каравай Батон Солнышко. Lunch: Помидоры, Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Куриное Филе, Национальная Грибная Компания Шампиньоны Королевские , Лук, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Пискаревский Сметана 15%. Diner: Малиновое Варенье, ВкусВилл Ореховый Вкус, Божья Коровка Творог 5%, Киви, Billa Яблоко Гренни Смит . Snacks/Andere: Пискаревский Кефир 1%, Божья Коровка Творог 5%, Банан. meer...
|
|
1744 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aleriay's Gewicht Geschiedenis
|