Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 39,03g | Eiwit: 74,78g | Kolhy: 214,67g.
Ontbijt: Kue Nastar. Lunch: Tempe Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Diner: Semangka, Perkedel Jagung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Andere: Nescafe Coffee Cream. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zerik Sembada's Gewicht Geschiedenis
|