Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2018
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 73,33g | Eiwit: 70,88g | Kolhy: 113,33g.
Ontbijt: Bom Coco Leite de Coco, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Lunch: Laranjas Doces (tipo Navel), Peito de Frango, Abóbora Japonesa. Diner: Sadia Mussarela, Pão Folha. Snacks/Andere: Brasil Cacau Chocolate 70%, Copra Leite de Coco em Pó, Keep Light Beiju de Tapioca, Barão Queijo Minas, Damascos, Mamão Formosa. meer...
|
|
3187 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jannai18's Gewicht Geschiedenis
|