|
Держится :) хорошо:)
|
47,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 63,76g | Eiwit: 57,90g | Kolhy: 174,24g.
Ontbijt: Березка Сыр Плавленый Шоколадный, Чай, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная. Lunch: Кофе (Растворимое), Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Soletto Мороженое Йогуртное. Diner: Спартак Шоколад Горький 90%, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Чай, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко. Snacks/Andere: Nestlé Батончик Fitness. meer...
|
|
1599 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juli zakh's Gewicht Geschiedenis
|