|
Итого, за лето минус восемь кило. пройдено около восьмисот километров.
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2551 kcal
|
Vet: 75,24g | Eiwit: 203,45g | Kolhy: 267,84g.
Ontbijt: Heinz Кетчуп Томатный, Гост Говядина Тушеная, Чечевица Вареная. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Горбуша, Баклажаны Тушеные. Diner: Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andere: Эдельвейс Айран, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Кефир 1%, Баклажаны Тушеные, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Сойка Фарш Соевый. meer...
|
|
3157 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|