Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2018
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1952 kcal
|
Vet: 61,91g | Eiwit: 104,37g | Kolhy: 183,10g.
Ontbijt: Coffee, PVL Essentials Iso Sport Whey, Lactantia Salted Butter, Bananas, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dairyland 1% Cottage Cheese, Silk True Almond Vanilla, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Frozen Peach Unsweetened, Frozen Blueberries, Frozen Cherries, President's Choice Greek Yogurt, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Turkey Pot Pies, Silk Unsweetened Coconut Milk, Jell-O Dulce De Leche Vanilla Caramel Sundae, Fry's Cocoa Powder, Chicken Broccoli Salad, PVL Essentials Iso Sport Whey. Diner: Rickard's Red Beer, Chapman's Caramel Frozen Yogurt Bar, Boston Pizza Slow-Roasted Pork Back Ribs (Half Rack). meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
playing - 12 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 7 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|