Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2018
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 57,88g | Eiwit: 198,03g | Kolhy: 54,43g.
Ontbijt: Ceifeiro Semente de Chia, Subway Tomate, Integralmedica Glutamina, Água com Limão, Aviação Manteiga com Sal, Spoleto Alho-Poró, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Lunch: Peito de Frango, Legumes Grelhados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Gendai Sashimi Peixe Branco, GUIN Arroz Japonês, Molho Teriyaki, Sashimi de Salmão. Snacks/Andere: Linea Gelatina de Abacaxi, Clara de Ovo, MHP Iso Prime Beef. meer...
|
|
2048 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Livia Estefanio's Gewicht Geschiedenis
|