|
empecé la dieta con un peso de 112 y en tres semanas baje a 104
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
621 kcal
|
Vet: 11,45g | Eiwit: 78,15g | Kolhy: 48,19g.
Lunch: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Huevo Blanco Cocido, Pan Integral, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Andere: Arcor Caramelos Frutales, Ser Yogurt Bebible Multifruta (185g), Gallo Chocobar de Arroz. meer...
|
Gewichtsafname van 80,5 kg per week
|
 Reacties
Que bueno felicitaciones 💪🏼
07 sep 18 door lid: eze2222
|
07 sep 18 door lid: Mga87
|
|
IreaJam's Gewicht Geschiedenis
|