|
F 37.3 - B 6.3 - W 45.7 - BMI 33.4. C 42% - F 26% - P 32%
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 43,06g | Eiwit: 117,31g | Kolhy: 156,99g.
Ontbijt: Vega Protein Smoothie, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Oranges, Baby Spinach, Bananas, Kiwi Fruit. Lunch: Pineapple, Strawberries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Diner: Strawberries, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Egg, Onions, Zucchini, President's Choice Butter Puff Pastry, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Snacks/Andere: Smoked Salmon, President's Choice Multigrain Melba Toast, Vega Protein Smoothie, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pineapple, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. meer...
|
|
2508 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Graciela.Lado's Gewicht Geschiedenis
|