|
Det svåraste är att LEDA sig själv.
Det är MYCKET lättare att leda andra!!
Men OM du lär dig att leda dig själv så har du allt att vinna. Ta på dig kaptensmössan och styr själv. Du har ingen som helst kontroll över andra men du har 100% koll på dig själv.
1. Du måste TRO att du kan leda (utveckla ledaren i dig).
2. Ha någon som du kan titta på, som du kan följa och lära av.
3. Redskap (put effort with the right tool). Böcker, utbildning, framgångsprinciper.
Ledare föds inte som ledare, de utvecklas.
Leadership is influence - you have to influence people💚🌟
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2259 kcal
|
Vet: 125,50g | Eiwit: 95,55g | Kolhy: 165,82g.
Ontbijt: Honungsmeloner, Osötat Te, Kokt Ägg. Lunch: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd, Findus Ärtor, Majs & Paprika, Stekt Ägg, Eldorado Köttbullar. Diner: Smör, Bröd, Rosévin, Jägermeister Jägermeister, Äppelkaka, Kaffe med Mjölk, Herrljunga Cider , Rydbergs Potatis Sallad, ICA Basic Salladsost, Blandad Sallad, Kycklingfilé, Fläskkarré. Snacks/Andere: Te (Bryggt). meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|