Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2018
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 29,37g | Eiwit: 76,97g | Kolhy: 152,99g.
Ontbijt: Honig, BackWerk Butter-Hefezopf, Philadelphia Feta und Gurke, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, K-Classic Kochschinken in Aspik, Malzers Dinkelbrötchen. Lunch: Kamps Streuseltaler. Diner: Pflanzenöl, Elbtal Feinschmecker Pfannengemüse, Rinderhüftsteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Jever Fun, Kaufland Milch 0,1% Fett, Milch 1,5%. meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sannamaus1's Gewicht Geschiedenis
|