Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2018
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 37,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 62,54g | Eiwit: 83,58g | Kolhy: 93,14g.
Ontbijt: Plátano, Biográ Tortitas 5 Cereales Bio, Nueces. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Acelga Cocida. Diner: Valor Chocolate Puro, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Acelga Cocida. Snacks/Andere: Nutrytec Batido Proteína Fresa, Nueces, Pomelo. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 22 minuten, Entrenamiento Hombro - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|