|
24k fell race tomorrow. Need a bit extra
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2254 kcal
|
Vet: 71,12g | Eiwit: 67,93g | Kolhy: 253,30g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Big Bowl, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Go Ahead! Crispy Slices Apple, Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g). Diner: Gordon's Gin and Slimline Tonic, Co-Op Naan Bread, White Rice, Beef Curry. Snacks/Andere: Starburst Starburst, Tunnock's Tea Cakes. meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Sex - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|