|
ожидала 70.3 но рада и этому!эксперимент прошел удачно. считая калории и учитывая бжу + домашние тренировки 3 раза в неделю с антицеллюлитным кремом даёт эффект - 1.3 намного круче чем - 700г.
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 53,84g | Eiwit: 70,74g | Kolhy: 148,86g.
Ontbijt: Зефир, Мёд, Зеленый Чай, Яйцо, Творог 18%, Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Гречка Отварная. Diner: Петруха Сердце Цыплят-Бройлеров, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Andere: Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|