Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2018
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2280 kcal
|
Vet: 27,83g | Eiwit: 206,03g | Kolhy: 273,90g.
Ontbijt: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Café con Leche Descremada, Clarou Harina de Avena, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Macarrones. Diner: Hacendado Barra Integral, Hacendado Barra Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. meer...
|
|
1884 kcal
|
Activiteit:
padel - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nando_884's Gewicht Geschiedenis
|