Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2018
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 94,23g | Eiwit: 65,22g | Kolhy: 185,97g.
Ontbijt: Bal, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay, Salatalık, Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Muratbey Lor Peyniri. Lunch: Zeytinyağlı Biber Dolması, Et Haşlama. Diner: Kısır. Snacks/Andere: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Antep Fıstığı. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
benim seruvenim's Gewicht Geschiedenis
|