Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 52,23g | Eiwit: 49,23g | Kolhy: 242,69g.
Ontbijt: Üzüm, Rafadan Yumurta, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Tamek Çilek Reçeli, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hellim. Lunch: Patlıcan Kebabı, Bulgur Pilavı. Diner: Üzüm, Tatlı Kavun. Snacks/Andere: Üzüm, Ceviz, Kuru Hurma, Sütlü Kahve, Magnum Mini Badem, Kuru Hurma, Türk Kahvesi. meer...
|
|
1846 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ucurtma avcisi's Gewicht Geschiedenis
|