Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2018
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 43,63g | Eiwit: 83,42g | Kolhy: 236,39g.
Ontbijt: Strawberries, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (170g), Power One Pasta de Amendoim Integral, Café Brasileiro Café, Batavo Leite de Soja Zero, Nutri Vida Pão de Milho Integral. Lunch: Subway Alface, Subway Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Goshen Presunto Defumado, Sora Filé de Soja. Diner: Substancia Bolo Integral de Banana, Strawberries, La Violetera Tâmara Seca. Snacks/Andere: Jasmine Sou Sweet Frutas Vermelhas, Natural One Suco de Laranja, Subway Tomate, Subway Alface, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Almanara Falafel, Sorvete Itália Sorvete de Pistache Diet, La Basque Sorvete Light Chocolate, Hortifruti Água de Coco. meer...
|
|
3002 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio Hipólito's Gewicht Geschiedenis
|