Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2018
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 46,69g | Eiwit: 57,09g | Kolhy: 281,17g.
Ontbijt: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix, Warburtons Medium Sliced White Bread. Lunch: French Rolls , Vegetable Soup, Sponge Cake , Fruitcake . Diner: Schweppes Indian Tonic Water, Cheddar Cheese , Toasted White Bread , Tesco Strawberry Jam, Ambrosia Rice Pudding. meer...
|
|
3362 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|