|
Пора подводить итоги за прошедший месяц: - 1,9 кг и в объёмах немного уменьшилась!
10 августа / 10 сентября
Вес - 57,1 / 55,2 кг
Обхват груди - 87 / 86 см
Обхват под грудью - 77 / 76 см
Обхват талии - 73 / 71 см
Обхват бедер - 92 / 91 см
Обхват ноги - 54 / 52 см
Обхват руки - 28 / 27 см
P.S. Продолжаю раз в неделю понемногу поднимать колораж...
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 48,74g | Eiwit: 70,97g | Kolhy: 168,78g.
Ontbijt: Чай, Сырники. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль ЕЖК Майонез, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гречка с Тушенкой. Diner: Кофе с Молоком, Банан. Snacks/Andere: Сыр Голландский, Банан, Кофе с Молоком, Помидоры, Укроп, Овсяноблин II. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|