Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2018
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1889 kcal
|
Vet: 92,41g | Eiwit: 62,69g | Kolhy: 202,64g.
Ontbijt: Arla Minimælk 0,5%, Kaffe, Æble, Gulerødder. Lunch: Kærgården Fedtreduceret, Hamburgerryg, Arla Cheasy Ost, Schulstad Solsikke Rugbrød. Diner: Smør (Saltet), Leverpostej, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Spegepølse, Grovboller. Snacks/Andere: Æbletærte. meer...
|
|
2418 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 28 minuten, Rusten - 11 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emalal's Gewicht Geschiedenis
|