Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2018
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 71,91g | Eiwit: 59,28g | Kolhy: 154,95g.
Ontbijt: Coffee, Peanut Butter Cookies , Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). Lunch: Unsweetened Iced Tea, Knorr Whole Grains Rice Sides - Chicken Broccoli, Sir Kensington Mustard, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kraft Havarti Cheese, Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Trader Joe's Pumpkin Soup. Diner: On The Border Skinny Margarita, White Table Wine , Sour Cream Spinach Dip, Lasagna with Meat. Snacks/Andere: Cheese Dip (Other Than Cream Cheese), Santitas Tortilla Strips. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
12 sep 18 door lid: ddpen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddpen's Gewicht Geschiedenis
|