Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2018
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2349 kcal
|
Vet: 93,56g | Eiwit: 113,65g | Kolhy: 270,71g.
Ontbijt: Merkur Bio Vollkornbrot, Becel Vital, Rosan Kaffeobers, Marillenmarmelade 75% Frucht Selbstgemacht. Lunch: Zwiebeln, Essig, Meersalz, Ja Natürlich Olivenöl Extra Nativ Fruchtig aus Griechenland, Tomaten. Diner: Ildefonso Ildefonso, Mirabell Mozartkugel , Schärdinger Emmentaler , Ölz Mini Schoko Schnecken, Berger Delikatess Schinken, Reishunger Wild Reis, Iglo Polar-Dorsch , Meersalz. Snacks/Andere: Birnen, Äpfel, Rosan Kaffeobers. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 22 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Winkelen - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 5 uren en 8 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|