|
“Arkamda bıraktığım köprüleri yıkarım ki, ilerlemekten başka çarem kalmasın.”
Fridtjof Nansen 💪💪💪
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
339 kcal
|
Vet: 22,43g | Eiwit: 18,70g | Kolhy: 16,55g.
Diner: Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|