Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2018
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1012 kcal
|
Vet: 64,93g | Eiwit: 72,61g | Kolhy: 37,63g.
Ontbijt: Couve-de-Folhas, Kefir de Leite. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra, Mangas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Alface, Tomates, Queijo Coalho, Ovo Frito. Diner: Palmeira Sardinha em Óleo, Tomates. meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karoleskid's Gewicht Geschiedenis
|