Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2018
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2421 kcal
|
Vet: 89,07g | Eiwit: 125,31g | Kolhy: 276,12g.
Ontbijt: 三特 纤怡多水果脆麦片, 兰特 低脂牛奶. Lunch: 鱼丸, 牛肉丸, 出前一丁 五香牛肉味方便面. Diner: 海藻（加酱油）, 叉烧, 拉面, 白飯, 芝士酱, 三文鱼（烤制或是红烧）, 寿司（只含蔬菜）, 壽司, 大白菜, 清蒸或水煮贻贝/青口贝, 鲭鱼刺生, 寿司, 鳗鱼寿司, 秋刀鱼, 鱼头豆腐汤. Snacks/Andere: 植物油, 酱油, 中式肠粉, 皮蛋, 芥菜, 糖, 黑白 淡奶, 脉动 脉动, 晨光 酸牛奶饮品, EDO 奶酪饼干. meer...
|
|
1848 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 6 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 45 minuten, Naaien - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|