Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2018
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1026 kcal
|
Vet: 21,48g | Eiwit: 33,10g | Kolhy: 180,04g.
Ontbijt: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي كرك, العنب, الخيار (مع القشرة), روتي, أبو ولد جبنة. Lunch: صالونة الخضار ( باميا ،كوسه ،يطاطا ،فلفل بارد ،جزر ،طماطم ), البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), صدر دجاج, ارز ابيض مسلوق (الدبق) مطبوخ. Snacks/Andere: لواكر بسكويت, التفاح. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
um.suhail's Gewicht Geschiedenis
|